Ich bin Kathy, deine Personal Trainerin mit Herz in Wien
Hey! Du willst mit mir trainieren? Ich freue mich sehr darüber…
Mein Motto lautet: „Beim Training sollte man vor allem darauf achten, dass es stattfindet!“ Glaub mir, ich kann dich motivieren! Am besten du schreibst mir eine E-Mail und wir besprechen dann so rasch wie möglich, wo du gerade stehst und wie ich dich unterstützen kann!
Die Bilder zeigen mich in meiner Funktion als Personal Trainerin in unserem Sportfreunde-Kinder S.T.U.D.I.O in 1190 Wien. Im individuellen One2One-Setting kann ich mich speziell auf Dich und deine Bedürfnisse fokussieren und das Beste für Dich und deinen Körper herausholen. Dabei achte ich stets auf eine korrekte Körperhaltung und Ausführung der jeweiligen Übungen, die auf Dich und Deine Ziele ausgerichtet sind. In regelmäßigen Gruppentrainings wird auch der gemeinsame Spaß unter professioneller Anleitung ganz groß geschrieben.
Mein fachliches Spektrum
Mein fachliches Spektrum bezieht sich nicht nur auf das individuelle Personal Training mit Kindern und Erwachsenen, sondern hat sich nach vielen Jahren Berufserfahrung dementsprechend weiter entwickelt und an meine Kund:innen angepasst:
- Diplomierte Fitness, Health und Personaltrainerin
- Diplomierte Kindersporttrainerin
- Diplomierte Body-und Vitaltrainerin
- Faszien- und Pilates Trainerin
- Body n´ Brain Trainerin für Kinder & Erwachsene (speziell Senior:innen)
- Trainerin für Faszienfitness und Thaiyogastretch
Was ist zum Training mitzubringen
- Passende Kleidung - je nach dem ob indoor oder outdoor trainiert wird
- Etwas zu trinken
- Eigenes Handtuch
- ...und natürlich viel Freude!
Outdoor Training in Wien
Auf Wunsch kann fast jedes Personal Training auch Outdoor in der Natur bzw. bei Dir zu Hause stattfinden. Zwei große Vorteile beim Outdoor Personal Training sind die Flexibilität des Trainingsortes und natürlich die frische Luft. Mit einigen meiner Kund:innen trainiere ich (zum Beispiel im BOOTCAMP) das ganze Jahr draußen und sie lieben es! Hier in Wien stehen uns zahlreiche Plätze in der Natur zur Verfügung. Jede Jahreszeit hat ihren Reiz und auch ihre Herausforderungen, was unserem Körper und Geist einen zusätzlichen Impuls für gesundes und natürliches Fitnesstraining mit hoher Erfolgsquote gibt. Speziell mit dem Outdoor Training wächst oft die Motivation für die Zukunft und besonders beim Kindertraining achte ich auf viel frische Luft!
Meine Stärken
Viele meiner „Schützlinge“ schätzen an mir meine fröhliche Art und mein positives Mindset, sowie große Empathiefähigkeit – jene Eigenschaft, die für meinen Beruf besonders wichtig ist, um erkennen zu können, was Du wirklich für Deinen Körper und Dein Training benötigst.
Wenn Du Dich hier bei mir angesprochen fühlst, dann bitte schreibe mir unbedingt eine kurze E-Mail-Nachricht mit deiner persönlichen Geschichte, deinen Wünschen und Zielen und ich werde mich so rasch wie möglich bei dir melden. Ich freue mich!
Ich freue mich schon sehr darauf, Dich bald persönlich kennen zu lernen und mit Dir gemeinsam Deine sportlichen Ziele mit viel Kathy-Power und einer extra Portion Motivation zu verfolgen.
Kathy Michelitsch
deine Personal Trainerin aus 1190 Wien
